Приборкати важкі емоції. Зустріч із тривогою 0508-OTE-2-U-OG

Після закінчення курсу його учасник:
● Володіє базовими знаннями про тривожні розлади: види тривожних розладів, механізми їх формування та характерні симптоми.
● Ознайомлений зі способами подолання ситуацій тривожної кризи, розпізнає фактори ризику і шляхи їх подолання.
● Має базові навички розпізнавання симптомів тривоги
● Здатний розпізнавати фактори ризику тривожних розладів
● Уміє впроваджувати відповідні методи для підтримки емоційної рівноваги в життя

Після закінчення курсу його учасник:
● Володіє базовими знаннями про тривожні розлади: види тривожних розладів, механізми їх формування та характерні симптоми.
● Ознайомлений зі способами подолання ситуацій тривожної кризи, розпізнає фактори ризику і шляхи їх подолання.
● Має базові навички розпізнавання симптомів тривоги
● Здатний розпізнавати фактори ризику тривожних розладів
● Уміє впроваджувати відповідні методи для підтримки емоційної рівноваги в життя

Після закінчення курсу його учасник:
● Володіє базовими знаннями про тривожні розлади: види тривожних розладів, механізми їх формування та характерні симптоми.
● Ознайомлений зі способами подолання ситуацій тривожної кризи, розпізнає фактори ризику і шляхи їх подолання.
● Має базові навички розпізнавання симптомів тривоги
● Здатний розпізнавати фактори ризику тривожних розладів
● Уміє впроваджувати відповідні методи для підтримки емоційної рівноваги в життя

1.Clair Cassiello-Robbins , David H. Barlow , Hannah T. Boettcher , Heather Murray Latin , Jacqueline R. Bullis, Kate H. Bentley , Kristen K. Ellard , Shannon Sauer-Zavala, Todd J. Farchione, Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych, Podręcznik terapeuty i pacjenta, GWP 2021.
2.Edmund J. Bourne, Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego 2011.
3.Dennis Greenberger, Christine Padesky, Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego 2017.
4.Steven C. Hayes, Spencer Smith, W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem, GWP 2014.
5. Regine Galanti, Lęk off. Pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych, Wydawnictwo JK 2021.

Więcej informacji o poziomie przedmiotu, roku studiów (i/lub semestrze) w którym się odbywa, o rodzaju i liczbie godzin zajęć - szukaj w planach studiów odpowiednich programów. Ten przedmiot jest związany z programami:

• Bioinformatyka i biologia systemów, stacjonarne, pierwszego stopnia
• Informatyka, stacjonarne, pierwszego stopnia
• Matematyka, stacjonarne, pierwszego stopnia
• Bioinformatyka i biologia systemów, stacjonarne drugiego stopnia
• Informatyka, stacjonarne, drugiego stopnia
• Matematyka, stacjonarne, drugiego stopnia

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

• Strona przedmiotu 0508-OTE-2-U-OG w USOSweb