Sekcja tańca nowoczesnego 4023-S-TAN

1. Sprawdzenie predyspozycji i umiejętności uczestników do zajęć. Kandydaci powinni przygotować 30-45 sek. prezentacji własnego pomysłu do własnej muzyki z dowolnej techniki tanecznej.


2. Ćwiczenia koordynacyjne poprawiające koncentrację oraz pamięć uczestniczek.


3. Technika tańca jazzowego – powtórzenie poznanych dotychczas elementów. Ćwiczenia rozciągające mające na celu poprawę gibkości uczestniczek.


4. Ćwiczenia poprawiające kondycją ogólna oraz siłę. Nauka choreografii jazzowej bazującej na poznanych elementach.


5. Ćwiczenia z techniki tańca klasycznego ( battement tendue, plie, releve, passe) oraz powtórzenie z piruetów pojedynczych i podwójnych występujących w t.t. klasycznego i jazzowego.


6. Broadway - wprowadzenie do elementów tej techniki oraz nauka choreografii pokazowej.


7. Ustawienia i zmiany formacji oraz fale w poznanych choreografiach. Ćwiczenia wzmacniające na mm. brzucha oraz grzbietu.


8. Powtórzenie poznanego materiału oraz choreografii. Dopracowanie poszczególnych elementów w choreografiach zgodnie z dobraną muzyką.


9. Hip hop – ćwiczenia doskonalące podstawowe kroki taneczne i wprowadzenie dodatkowych w celu stworzenia prostego układu tanecznego.


10. Technika tańca jazzowego – latin jazz. Choreografia.


11. Doskonalenie poznanego materiału wraz z choreografiami.


12. Technika tańca jazzowego – lirycal jazz. Choreografia.


13. Zapoznanie z techniką tańca współczesnego. Choreografia.


14. Doskonalenie skoków z miejsca i w przestrzeni. Ćwiczenia na wzmocnienie mm. nóg oraz wybicia.


15. Powtórzenie wszystkich choreografii oraz zakończenie semestru.