Sekcja lekkiej atletyki 4023-S-LA
Lekkoatletyka obejmuje 4 rodzaje konkurencji: biegi, przełaje, skoki, rzuty i chody.
Podstawowymi konkurencjami są tzw konkurencje klasyczne czyli te które wchodzą w skład programu AMP: biegi - 100m. 200m. 400m. 800m. 1500m. 3000m.; sztafety 4x100m i 4x800m. ; skoki: w dal, wzwyż, trójskok ; rzuty: dyskiem, oszczepem, pchnięcie kulą;
Zajęcia (treningi) lekkoatletyki składają się z części porządkowo - organizacyjnej, części przygotowawczej, głównej i końcowej (zgodnie z tokiem lekcyjnym zajęć z wychowania fizycznego). W części pierwszej trener zapoznaje studenta z tematem i organizacją zajęć.Część druga - trener przeprowadza ze studentami rozgrzewkę.W ramach rozgrzewki ćwiczy się wszystkie grupy mięśniowe.Stosuje się także szereg ćwiczeń specjalistycznych o bezpośredniej celowości nauczanej konkurencji lekkoatletycznej.W części głównej naucza się wybranej konkurencji.Na zakończenie zajęć część końcowa -trucht i ćwiczenia uspokajające.
Rodzaj przedmiotu
Założenia (opisowo)
Koordynatorzy przedmiotu
Efekty kształcenia
Student:
- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu
- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa
- umie współdziałać w grupie
- rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia
- potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym
- posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS
- zdobywa umiejętności pozwalające na start i reprezentowanie AZS Uniwersytetu Warszawskiego na zawodach sportowych (Mistrzostwach Warszawy i Województwa Mazowieckiego oraz Akademickich Mistrzostwach Polski)
Kryteria oceniania
Warunkiem zaliczenia semestru jest aktywny udział w zajęciach sekcji oraz reprezentowanie Uniwersytetu na zawodach studenckich w Warszawie oraz Akademickich Mistrzostwach Polski. Każdy student powinien conajmniej 2 razy w tygodniu uczestniczyć w treningach.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: