Sekcja judo 4023-S-JUDO

W trosce o zdrowie i bezpieczeństwo studentów na zajęciach sekcji judo wymagane będą aktualne badania z zakresu medycyny sportu. Na treningach stosowane będą ćwiczenia ogólnorozwojowe, co umożliwi harmonijny rozwój całego ciała i przygotowanie do treningów specjalistycznych. W ramach tych treningów studenci poznają metody rozwijania siły i wytrzymałości ogólnej. Poznają również sposoby rozwijania gibkości, co pozwoli im skutecznie zwiększać zakresy ruchu w stawach: ramiennych i biodrowych oraz pozwoli na zachowanie ruchomości odcinkowej kręgosłupa. Treningi specjalistyczne z zakresu judo pozwolą studentom poznawać nowe chwyty jak i doskonalić poznane wcześniej. Każdy student będzie miał okazję poznać rzuty z grup rzutów ręcznych ( te waza ), biodrowych ( goshi waza ), nożnych ( ashi waza ) i poświęcenia ( sutemi waza ). Na zajęciach sekcji judo studenci będą uczyć się możliwości łączenia poszczególnych chwytów w kombinację ataków i poznawać trendy w rozwijaniu poszczególnych technik i ich kombinacji. Każdy student będzie mógł również doskonalić wcześniej nabyte umiejętności i zdobywać nowe z zakresu walki w parterze ( ne waza ).Studenci poznają przepisy sportowe obowiązujące na zawodach judo i ich interpretacje sędziowskie. W ramach pracy sekcji studenci będą mieli możliwość startu w zawodach sportowych dostosowanych do poziomu ich umiejętności: Wewnątrzklubowych turniejach dla grup początkujących, Turniejach Pierwszego Kroku dla zawodników uczelni warszawskich, Akademickich Mistrzostw Polski i zawodów Pucharu Polski.