Latino Body Shape 4023-O-BSLAT
Na zajęciach student:
- poprawia mobilność całego ciała,
- rozwija koordynacje ruchową,
- zwiększa poczucie własnego ciała, poczucie rytmu,
- kształtuje siłę i wytrzymałość organizmu,
- uczy się podstawowych kroków tańców latino.
Celem treningu jest:
- rozwijanie świadomości własnego ciała i poprawa jego funkcjonowania,
- wzmacnianie wszystkich grup mięśniowych,
- rozwijanie wytrzymałości, siły, gibkości i koordynacji,
– zachęcanie do systematycznej dbałości o dobrą kondycję poprzez dobór właściwych ćwiczeń o odpowiednim stopniu zaawansowania,
Trening prowadzony jest przy muzyce również z wykorzystaniem przyborów.
Rodzaj przedmiotu
Założenia (opisowo)
Koordynatorzy przedmiotu
Efekty kształcenia
Student:
- umie wykonać podstawowe ćwiczena wzmacniające,
- rozpoznaje podstawowe kroki tańców latynoamerykańskich,
- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu,
- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa,
- umie współdziałać w grupie,
- rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia.
- potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym
- posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS
Kryteria oceniania
Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: