Body shape 4023-O-BOD2

http://www.wfisport.uw.edu.pl

Trening ogólnorozwojowy przy muzyce, oparty na ćwiczeniach wzmacniających poszczególne partie mięśniowe, z elementami ćwiczeń korekcyjnych. Kształtuje poprawną postawę, rozwija siłę i wytrzymałość.

Rodzaj przedmiotu

zajęcia wychowania fizycznego

Założenia (opisowo)

Główym wymogiem przyjęcia do grupy jest brak przeciwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących stanowić ograniczenia w bezpiecznym wykonywaniu ćwiczeń należy poinformowac prowadzącego zajęcia.

Koordynatorzy przedmiotu

Marzena Polak

Efekty kształcenia

Student:
- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu
- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa
- umie współdziałać w grupie
- rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia
- potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym
- posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS

Kryteria oceniania

Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach.

Uwagi

W cyklu 2023Z:

W sytuacji zaostrzenia obostrzeń sanitarno - epidemiologicznych Studium WF zastrzega sobie prawo do zmiany formy prowadzenia zajęć - na zajęcia w terenie lub zdalne.

Rekomendujemy, aby każdy student posiadał własną matę do ćwiczeń.

W cyklu 2023L:

W cyklu 2024Z:

W cyklu 2024L:

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 4023-O-BOD2 w USOSweb