Warsztaty antystresowe 2600-PSMartWA
Prezentacja zestawu specjalistycznych ćwiczeń
przeciwdziałających silnemu stresowi
w sytuacjach dyskomfortowych
i stresogennych.
Teoria automotywacji antystresowej.
Budowanie własnej wartości.
Ćwiczenia praktyczne.
Trening otwartej postawy w środowisku
zawodowym.
Cele i marzenia - budowanie planu.
Świadoma likwidacja myśli autodysfirmujących oraz rezygnacja z nieustannego
„zamartwiania się”.
Autosugestia i autoafirmacja.
Ćwiczenia praktyczne.
Rodzaj przedmiotu
Tryb prowadzenia
Koordynatorzy przedmiotu
Literatura
Brian Tracy – Samodyscyplina.
Brian Tracy – Motywacja. Maksimum osiągnięć.
Paweł Lipnicki – materiały szkoleniowe i książki m. in.
Sprzedaj kryzys.
Prasa specjalistyczna, portale i filmy edukacyjne.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: