Filozofia medytacji 2500-PL-PS-FO-46

Współczesne badania ujawniają, że medytacja to więcej niż relaksacja – to świadome ćwiczenie świadomości, które podważa nasze założenia na temat „ja”, percepcji i wartości. Namysł filozoficzny ukazuje, że medytacja łączy fenomenologię z etyką, metafizyką i epistemologią oferując unikatowy wgląd w to, jak umysł tworzy znaczenia i normy. Zapoznając się z tekstami z obszaru filozofii medytacji odbędziemy interdyscyplinarną podróży, w której medytacja stanie się przedmiotem poznania rozumianym jako źródło etyki oraz transformacji osobistej.
Postawimy pytania: jak definiujemy „tu i teraz”; co to znaczy być świadomym; w jaki sposób praktyki medytacyjne kształtują odpowiedzialność wobec siebie i innych; czy uważność sprzyja empatii i sprawiedliwości?
Naszym celem będzie samodzielna i grupowa refleksja nad medytacją. Podczas wspólnych dyskusji poruszymy jej buddyjskie i joginiczne korzenie, nawiążemy do Zen, filozofii zachodniej (stoicyzmu) i nowoczesnej psychologii medytacji. Zastanowimy się nad tym, czy medytacja zmienia sposób, w jaki doświadczamy rzeczywistości? Jak fenomenologia Husserla i odnosi się do praktyki uważności?
Poprzez krótkie sesje medytacyjne doświadczymy, jak filozofia staje się praktyką, a teoria – żywym doznaniem.

Interesujące na zagadnienia to m.in.:
– związek ciała i umysłu z punktu widzenia doświadczenia medytacyjnego;
– czy uważność to wyłącznie wewnętrzna praktyka, czy również ścieżka do moralnej wrażliwości?

Korzyści:
– pogłębienie wiedzy z zakresu filozofii praktycznej i psychologii kontemplatywnej;
– umiejętność krytycznej oceny współczesnych narracji o medytacji w kulturze masowej;
– inspiracja do opracowania autorskiego projektu badawczego poświeconego medytacji;
– poznacie różnorodnych podejść do medytacji (od starożytnych praktyk wschodnich po współczesne nurty zachodnie);
– zdobycie narzędzi do pracy nad własnym umysłem (co może przyczynić się do zwiększenia koncentracji, redukcji stresu i ogólnej poprawy jakości życia);
– seminarium stworzy przestrzeń do wymiany myśli i poglądów i spojrzenia na medytację z różnych perspektyw.

Dołącz do nas i przekonaj się, że medytacja to nie tylko technika relaksacyjna, lecz głęboka praktyka filozoficzna – droga do zrozumienia samego siebie i świata, w którym żyjemy. Medytacja, jako przedmiot badań, wymaga zarówno intelektualnej precyzji, jak i osobistego zaangażowania.
Zapraszamy wszystkich, którzy gotowi są podjąć to wyzwanie, łącząc podejście akademickie z otwartością na
interdyscyplinarny dialog.