Music, health and wellbeing 2 3106-MZD2-F

A course addressing the relationship between music, health, and well-
being. Classes are conducted as workshops with lecture elements with
active student participation (including designing and conducting a positive
music intervention for the beneficiaries of the "JESTEM" Foundation).
Part of the classes will take place outside the Institute of Musicology at
the foundation's headquarters (Warsaw, 8 Sławkowska St.) on Tuesdays,
Wednesdays, or Fridays from 12 a.m. to 1 p.m. (the exact schedule will
be determined at the beginning of the semester).
Selected Topics:
1. Music, health, and well-being from a positive psychology
perspective
2. Positive emotions and music
3. Musical activities and the flow experience
4. Utilizing character strengths in project work
5. Coping with performance anxiety
6. Project workshops – positive music interventions

Term 2025L:

Przedmiot poruszający problematykę relacji między muzyką, zdrowiem i
dobrostanem. Zajęcia z elementami wykładu i warsztatów podzielone na
bloki tematyczne z przypisanymi zadaniami dla studentów, w tym projekt
o charakterze edukacyjno-terapeutycznym w Fundacji „JESTEM”,
wspierającej osoby chore onkologiczne.
Część zajęć będzie odbywać się poza Instytutem Muzykologii w siedzibie
fundacji (Warszawa, ul. Sławkowska 8) we wtorki, środy lub piątki w
godz. 12.00-13.00 (dokładny termin zostanie ustalony na początku
semestru).
Wybrane zagadnienia:
1. Muzyka, zdrowie i dobrostan – wprowadzenie.
2. Psychoonkologia – wprowadzenie.
3. Muzykoterapia w terapii dzieci - wybrane zagadnienia.
4. Muzyka a niedosłuch.
5. Warsztaty projektowe.

Course coordinators

Sylwia Makomaska

Type of course

elective courses

Mode

Classroom

Learning outcomes

Skill to design and implement the positive music intervention
Knowledge of the basic assumptions of positive psychology
Skill to present musicological knowledge to people without musical education
Skill of critical analysis of subject literature
Development of social competences, including group work and cooperation with an external organization

Assessment criteria

- Activity and attendance at classes (one unexcused absence allowed)
- Implementation of a project for the foundation's beneficiaries (including preparation of a detailed scenario of classes).

Bibliography

Gold A., Clare A., An exploration of music listening in chronic pain,

,,Psychology of Music” 2012, 41(5), 545-564.
Łuciuk-Wojczuk A., Muzykoterapia w procesie odzyskiwania zdrowia
przez pacjentów z chorobami onkologicznymi, Akademia Muzyczna w
Krakowie, Kraków 2010.
MacDonald R., Kreutz G., Mitchell L. (red.), Music, health & wellbeing,
Oxford University Press, Oxford 2012.
Makomaska S., How to ‘Discover the Beauty of Life’in/against the
Disease? Musicology in the Therapy for the Elderly with Oncological
Illnesses, “Musicology Today” 2022, 19(1), 86-95,
https://doi.org/10.2478/muso-2022-0006
Makomaska S., O uwalnianiu "zamkniętych zmysłów"... Muzykologia
wobec doświadczenia sytuacji granicznej, w: Jaronowska S. (red.),
Człowiek w sytuacji granicznej. Filozoficzne, kulturowe i historyczne
wymiary refleksji i jej implikacje pedagogiczne, Wydawnictwo Naukowe
Instytutu Technologii i Eksploatacji, Radom 2015.
Makomaska S., „Znów czuję świat…” Muzyk/muzykolog w terapii
pacjentów z chorobami onkologicznymi, w: M. Sternal (red.), Muzyk
zawodowy. Między sztuką, edukacją i zarządzaniem, Akademia
Muzyczna w Krakowie, Kraków 2017, 199-212.
Stachyra K. (red.), Podstawy muzykoterapii, Wydawnictwo Uniwersytetu
Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin 2014.
Surma J., Terapia muzyczna w leczeniu osób z deficytem słuchu – stan
badań, Pol Otorhino Rev 2025, 14(1), 1-6.

Term 2025L:

Gold A., Clare A., An exploration of music listening in chronic pain,

Notes

Term 2025L:

None

Term 2026Z:

Zakres tematów zajęć w języku angielskim
1. Music, health, and well-being from a positive psychology perspective
2. Positive emotions and music
3. Musical activities and the flow experience
4. Utilizing character strengths in project work
5. Coping with performance anxiety
6-7. Project workshops – positive music interventions