Kurs uzupełniający 1 punkt ects za zajęcia typu wf 4023-O-KECTS2
Wykłady przedstawiają wybrane tematy z zakresu kultury fizycznej dotyczące walorów prozdrowotnych uprawiania aktywności fizycznej, zaznajamiają z prawidłową budową ciała, podstawami teoretycznymi treningu.
Omówione dyscypliny sportowe i rekreacyjne (ogólnodostępne i popularne) uświadamiają jak ważna jest aktywność ruchowa dla zdrowia i kondycji fizycznej i psychicznej każdego człowieka oraz dają praktyczne wskazówki jak je uprawiać.
Rodzaj przedmiotu
Założenia (opisowo)
Efekty kształcenia
Po ukończeniu kursu student:
- rozumie podstawowe zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia
- dostrzega znaczenie aktywności fizycznej
- posiada ogólną znajomość budowy kręgosłupa i rozumie potrzebę dbania o jego prawidłowe funkcjonowanie
- posiada ogólną wiedzę o takich dyscyplinach sportu jak :pływanie ,nordic walking,ćwiczenia siłowe ,aerobik,wspinaczka na sztucznej ścianie, siatkówka halowa i plażowa.
Kryteria oceniania
Warunkiem zaliczenia kursu jest zapoznanie się z treścią 16 wykładów i udzielenie poprawnych odpowiedzi na pytania przypisane do każdego z nich.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: