Trening asertywnego komunikowania się w pracy 2500-PWP-TAKP
Zajęcia mają na celu doskonalenie asertywności w obszarze komunikacji interpersonalnej oraz poczucia własnej wartości, zgodnie z akcentowaniem własnych praw oraz szanowaniem praw innych osób. Uczestnicy na podstawie mini-wykładów, dyskusji, ćwiczeń indywidualnych i grupowych będę mieli okazję zarówno do poszerzenia wiedzy na temat asertywności jak i doskonalenia umiejętności asertywnego zachowania się.
Zakres tematyczny warsztatu będzie obejmował następujące, podane niżej zagadnienia.
- Definiowanie asertywności (na tle uległości oraz agresji)
- Diagnozowanie własnych silnych i słabszych obszarów w zakresie asertywności (mapa asertywności)
- Asertywne odmawianie i przyjmowanie odmowy
- Asertywne wyrażanie pozytywnych i negatywnych emocji (komunikat Ja)
- Asertywne przyjmowanie pochwał
- Asertywność a samoocena i poczucie własnej wartości
- Ćwiczenia praktyczne asertywnych zachowań i wypowiedzi na przykładach sytuacji z doświadczenia uczestników
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: